20 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 37,36g | Prot: 130,63g | Karb: 184,49g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Мастер Десерта Мини Рулеты с Джемом Лесная Ягода, Мармелад. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Мармелад. Akşam Yemeği: Амка Творог Обезжиренный, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вафли, Гречка Отварная, Мясновъ Голень Куриная, Первая Свежесть Голень Куриная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|