21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 46,10g | Prot: 107,18g | Karb: 46,11g.
Öğle Yemeği: Щедро Горчица Медовая, Мёд, Торчин Гірчиця Діжонська, Своя Лінія Олія, Руккола, Гордій Томати Черрі, Яйцо, Alpro Coconut Barista , Кофе Эспрессо. Akşam Yemeği: Coburger Камамбер в Панировке с Брусничным Джемом, Зелена Країна Салат Листовий Свіжий, Мёд, Торчин Гірчиця Міцна , Масло Подсолнечное, Торчин Гірчиця Діжонська, Помидоры Черри, Руккола, Alpro Coconut Barista , Кофе Эспрессо, Дорадо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kagari_hajasaka Kilo Geçmişi
|