21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 50,25g | Prot: 42,07g | Karb: 184,19g.
Kahvaltı: Сыр Моцарелла, Помидоры, Вареное Яйцо, Апельсин, Седьмой континент Хурма, Простоквашино Сливки 10%, Семушка Ореховая Смесь, Макфа Вермишель Отварная, Картофель Отварной, Красная Фасоль (Консервированная). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|