19 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 99,80g | Prot: 62,03g | Karb: 188,25g.
Kahvaltı: Alnatura Urkornmüsli, Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Kaffee. Öğle Yemeği: Jeden Tag Hirtenkäse, Rote Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, DM Bio Bratöl, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Gouda oder Edamer, Vollkornbrot, Milfina Butter, TiP Cervelatwurst. Aperatifler/Diğer: Bounty Bounty. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|