21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 54,23g | Prot: 47,97g | Karb: 170,82g.
Kahvaltı: President Manteiga com Sal, Panco Pão de Forma, Café (Infusão), Piracanjuba Leite Semidesnatado . Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Barilla Macarrão, Aurora Linguiça Calabresa. Akşam Yemeği: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Kerus Pipoca Doce , Philadelphia Cream Cheese Original, Piraquê Biscoito de Maizena. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sandyprincis Kilo Geçmişi
|