21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
361 kcal
|
Yağ: 11,21g | Prot: 39,00g | Karb: 25,57g.
Kahvaltı: Iogurte Triplo Zero Morango, Requeijão Light, Pão de Forma Integral. Kahvaltı Sonrası: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate. Aperatifler/Diğer: Dori Amendoim tipo Japonês . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thais Menezes Fr Kilo Geçmişi
|