21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,3 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 97,78g | Prot: 49,34g | Karb: 122,23g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Egg and Cheese Sandwich. Akşam Yemeği: Salad and Go Cobb Salad, Egg Salad Sandwich. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SweetPumpkinSpice Kilo Geçmişi
|