21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 57,98g | Prot: 62,12g | Karb: 84,84g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Премия Миндаль Сушеный, Галя Балувана Сырники Классические . Öğle Yemeği: Millennium Миндаль в Молочном Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Гордій Томати Коктейльні, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Гречневая Крупа (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: Premialle Фета, Vita Verde Буряк Варений. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|