21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
497 kcal
|
Yağ: 16,59g | Prot: 14,75g | Karb: 72,01g.
Kahvaltı: Prochiz Gold Cheddar, Energen Rasa Vanila, Quaker Instant Oatmeal, Happytos Tortilla Chips. Aperatifler/Diğer: Sup Ayam, Gula Aren, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Incofood Maxcreamer, Kanzler Singles Original, Kellogg's Froot Loops. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hassyanaila04 Kilo Geçmişi
|