16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 58,39g | Prot: 65,09g | Karb: 217,97g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Quaker Instant Oatmeal, Energen Energen Kacang Hijau. Öğle Yemeği: Good Day Coffee Freeze, Mie Ayam. Akşam Yemeği: Pisang, Buah Anggur, Tempe Bacem, Bakso Tempe, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Tempe Bacem, Bakso Tempe, Bakso Tempe, Mangga. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hanifa Aprillia Kilo Geçmişi
|