21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,0 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 50,45g | Prot: 88,35g | Karb: 196,19g.
Kahvaltı: Biofood Alusweet, Manzanas Fuji, Colun Leche Descremada, Nescafé Tradición. Öğle Yemeği: Lasaña de Carne, Dole Lechuga Escarola, Lider Habas Congeladas. Akşam Yemeği: San Jorge Jamón Praga Acaramelado, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Colun Quesillo Light, Kingsbury El Pan Perfecto, Biofood Alusweet, Palta Hass, Té sin Azúcar. Aperatifler/Diğer: Colun Leche Descremada, Costa Gretel Chocolate, Vivo Avena Choc Instantáneo, Biofood Alusweet, Nescafé Tradición. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|