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1009日目
変わらず
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51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1185 kcal
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Yağ: 32,45g | Prot: 55,01g | Karb: 175,15g.
Öğle Yemeği: キャベツ, 卵, 株式会社 波里 お米の粉, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生姜, ブロッコリースプラウト, にんにく, ニンジン. Akşam Yemeği: 株式会社神戸物産 ごまペースト, 調理したカボチャ, 卵, エリンギ, にんにく, 生姜, 株式会社 染野屋 おから, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 株式会社藤沢 産直にぼし. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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