22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 25,08g | Prot: 50,13g | Karb: 83,65g.
Kahvaltı: Top Coffee Gula Aren. Öğle Yemeği: Tempe Panggang, Ikan Tuna Panggang, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|