22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 54,31g | Prot: 92,87g | Karb: 119,04g.
Kahvaltı: Carrefour Ananas en Morceaux, Café, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Chabrior Grand Mie Complet aux Graines de Lin, Primevère Primevère Bio. Öğle Yemeği: Côté Table Nouilles au Poulet Façon Thaï, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Pâturages Yaourt Cremeo, Notre Jardin Petits Pois Extra Fins. Akşam Yemeği: Marie Blachère Pain Nordique, Lidl Bûche de Chèvre, Courgette, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Aperatifler/Diğer: Noix, Amandes. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|