22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1952 kcal
|
Yağ: 35,03g | Prot: 170,01g | Karb: 227,81g.
Kahvaltı: Ja! Speisequark Magerstufe, Exquisa Fitline Protein Erdbeere. Öğle Yemeği: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken. Akşam Yemeği: Cucina Grana Padano, Mirácoli Klassiker Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Ja! Cashewkerne Geröstet & Gesalzen, Wintertraum Schoko-Lebkuchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|