20 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 28,40g | Prot: 42,79g | Karb: 157,33g.
Kahvaltı: Kellogg's All-Bran Flakes, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Öğle Yemeği: Grapefruit (Roze en Rood), Jumbo Ontbijtkoek Naturel, St. Dalfour Vijgenjam, AH Boeren Volkoren Sesam. Akşam Yemeği: Bosui of Lenteui, Citroensap, AH Basic Gerookte Zalm, Knorr Tuinkruiden Bouillon, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Spinazie, Grand'Italia Spaghetti. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|