22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 60,47g | Prot: 65,86g | Karb: 139,91g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Пицца с Мясом. Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Три Правила Домашний Компот, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Наггетсы. Akşam Yemeği: Домашняя Выпечка Манник, Heinz Кетчуп Томатный, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре, Меридиан Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
София Губарькова Kilo Geçmişi
|