22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2831 kcal
|
Yağ: 131,86g | Prot: 112,79g | Karb: 297,57g.
Kahvaltı: Sanduíche de Queijo, Mimosa Iogurte Líquido Aroma Banana, Maçã, Café Espresso com Leite, Açúcar Granulado, Café Expresso, Canderel Adoçante. Öğle Yemeği: Feijoada, Sopa de Legumes, Arroz Doce. Aperatifler/Diğer: Maionese, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Pão Alentejano, Pingo Doce Queijo Flamengo, Damatta Chourição, Adoçantes, Galão, Primor Chouriço Corrente, Pão Alentejano, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Maionese. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|