22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 82,66g | Prot: 82,86g | Karb: 75,03g.
Kahvaltı: Carrefour Bûche de Chèvre, Oeuf. Öğle Yemeği: Chablis, La Laitière Crème Brûlée, Crème Fraîche Épaisse, Marque Repère Emmental Râpé, Haricots Verts, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Oeuf. Akşam Yemeği: Navets, Carottes, Poireaux. Aperatifler/Diğer: Paul Pain Au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉
22 Kas 23 üye tarafından: yleger39
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Clarinette27340 Kilo Geçmişi
|