22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 37,72g | Prot: 23,07g | Karb: 70,46g.
Kahvaltı: Patates Kızartması, Karışık Tahıllı Ekmek, Menemen, Yumurta Omleti. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbrraercelep Kilo Geçmişi
|