22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2124 kcal
|
Yağ: 118,15g | Prot: 138,01g | Karb: 137,01g.
Kahvaltı: Пятерочка Апельсин, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Вараксино Яйцо. Öğle Yemeği: Мясная Ферма Холодец, SPAR Корейка Свиная Запечённая . Akşam Yemeği: Бабкины Семечки Семечки, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Кофемания Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Красные Помидоры (Консервированные), Мясная Ферма Холодец, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Мандарины, Пятерочка Апельсин, Седьмой континент Хурма, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|