|
Я рада, но боюсь, что вес вернётся((
Потому что вчера у меня был сильный понос и скорее всего отвес из-за этого (нет, таблетки никакие не пью)
|
34 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 13,14g | Prot: 109,27g | Karb: 84,93g.
Kahvaltı: Груша, Vitality Соевое Молоко, Haferflocken Каша Овсяная, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, MVL Изолят Соевого Белка, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Суп-Пюре Тыква-Кабачок, Грудка Индейки Отварная. Akşam Yemeği: Protein Rex Crispy Тайская Дыня, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Bambolina Пюре из Яблок и Голубики, Дикси Кабачок, Цветная Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Bambolina Пюре из Яблок и Голубики, Груша, Vitality Соевое Молоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|