22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 26,45g | Prot: 29,17g | Karb: 100,34g.
Kahvaltı: Мандарины, Пятерочка Хурма, Лента Напиток Миндальный, Кофе, Кофе, Лента Напиток Миндальный. Öğle Yemeği: Просто Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Домик в деревне Сметана 15%, SPAR Печеночные Оладьи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|