22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 94,55g | Prot: 145,82g | Karb: 117,76g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла. Öğle Yemeği: Prime Kraft Multi Protein. Akşam Yemeği: Мороженое Пломбир, Ресторан Честных Цен Паста с Морепродуктами . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|