22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
360 kcal
|
Yağ: 14,12g | Prot: 35,21g | Karb: 21,11g.
Kahvaltı: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, XXL Nutrition Diet Shake. Öğle Yemeği: Gekookt Ei. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|