22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
592 kcal
|
Yağ: 18,54g | Prot: 49,45g | Karb: 52,20g.
Kahvaltı: Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse , Magerquark, Heidelbeeren, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. Akşam Yemeği: Aldi Putenbrust Geräuchert, Gekochtes Ei, Kamps Echtes Vollkorn. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|