22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 55,09g | Prot: 54,34g | Karb: 139,47g.
Kahvaltı: Царское Подворье Блинчики с Творогом, Ермолино Сырники с Изюмом, Простоквашино Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Akşam Yemeği: Славянка Конфета Лёвушка, Ермолино Конфеты Микичики, Good Food Чернослив, Простоквашино Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Щедрый Год Батон Нарезной, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Жареное Яйцо, Тушёная капуста свежая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|