22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 60,94g | Prot: 65,38g | Karb: 106,60g.
Kahvaltı: SPAR Печенье с Шоколадом по Рецепту Spar , SPAR Пицца 4 Сыра. Öğle Yemeği: SPAR Лапша с Курицей на Воке. Akşam Yemeği: Медовая Долина Мёд Горный, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|