19 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 54,85g | Prot: 58,93g | Karb: 93,25g.
Kahvaltı: Лента Колбаса Сырокопченая, Перекресток Печенье Макарони, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Zotman Груша и Горгонзола. Akşam Yemeği: Zotman Груша и Горгонзола, SPAR Пицца 4 Сыра. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|