22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 26,78g | Prot: 100,16g | Karb: 90,67g.
Öğle Yemeği: Saint Albray Leicht, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Becel Vital Omega 3, Pink Lady Äpfel, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot Neu. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Mango Gewürfelt, Tiefgefroren, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, All Seasons Breakfast-Topper Fresh Morning. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|