17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 37,48g | Prot: 39,43g | Karb: 131,47g.
Kahvaltı: Café Brasileiro Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Bauducco Torrada Salgada. Öğle Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Feijoada. Akşam Yemeği: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café Brasileiro Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@foconoshape Kilo Geçmişi
|