22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 38,39g | Prot: 47,16g | Karb: 142,57g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Freshona Premium Cornichons mit Feuriger Chili, Tomaten, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Gouda, Dulano Jagdwurst, Kania Senf Scharf, Diamant Roggenkruste. Öğle Yemeği: Doenjang Dakgui, Olivenöl, Essig, Tomaten, Zwiebeln, Gewöhnlicher Feldsalat. Akşam Yemeği: Gefüllte Aubergine griechisch. Aperatifler/Diğer: Götterspeise mit Kaki und Granatapfel, Amaranth-Brot. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|