22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,8 kg.
Geriye kalan: 22,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 31,60g | Prot: 42,01g | Karb: 114,97g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar. Akşam Yemeği: Quaker Steak & Lube Sesame Chicken Rice Bowl. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SweetPumpkinSpice Kilo Geçmişi
|