22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 45,01g | Prot: 43,90g | Karb: 274,92g.
Kahvaltı: Лакомо Сливки 10%, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Моцарелла, Красная Фасоль (Консервированная), Макфа Вермишель Отварная, Картофель Отварной, Седьмой континент Хурма, Простоквашино Сливки 10%, Красное Яблоко, Седьмой континент Хурма, Сметана , Творог 5%, МарС Марс. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|