22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 27,23g | Prot: 55,67g | Karb: 72,18g.
Öğle Yemeği: I Campagnoli Fagioli Borlotti, Granoro Pasta di Semola Integrale, Igela Piselli Fini, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Uovo, Igela Spinaci, Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Polpette di Cavallo. Aperatifler/Diğer: Vivo Meglio Biscotti ai Cereali Multifrutta. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|