22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 71,89g | Prot: 37,25g | Karb: 61,72g.
Kahvaltı: Kinder Kinder Mleczna Kanapka. Öğle Yemeği: Tarczyn Multiwitamina. Akşam Yemeği: Winiary Sos Serowo-Pieczarkowy, Lidl Babka Ziemniaczana z Mięsem. Aperatifler/Diğer: Szam Amm Zupa Kalafiorowa. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|