22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
428 kcal
|
Yağ: 20,66g | Prot: 30,06g | Karb: 31,88g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, АВС Огурцы Маринованные. Öğle Yemeği: Соседи Сыр Тильзитский 45%, Камако Соевый Соус Классический, Евроопт Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__Ekaterinka___ Kilo Geçmişi
|