18 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3022 kcal
|
Yağ: 121,59g | Prot: 306,27g | Karb: 167,01g.
Kahvaltı: Café, Svetia Stevia, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Huevo, McCormick Conserva de Frutos Rojos Light, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), Bimbo Pan Cero Cero. Öğle Yemeği: Limón, Herdez Salsa Taquera, Cebollas, Bistec de Res, Chuleta de Cerdo, Tortillas de Maíz. Aperatifler/Diğer: Svetia Stevia, Café, Quaker Barra Natural Balance. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|