22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
453 kcal
|
Yağ: 15,60g | Prot: 50,77g | Karb: 30,20g.
Kahvaltı: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Papaya, Clara de Huevo, FUD Dedos de Queso Mozzarella, Espinacas, Huevo. Öğle Yemeği: Brócoli, Zuquini, Lechuga, Pechuga de Pollo. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|