22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 38,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 85,84g | Prot: 95,77g | Karb: 123,62g.
Kahvaltı: Fish House Кета Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр, Лента Хлеб Бездрожжевой , Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Му-Му Курица под Сыром Чеддер, Салат из Крабовых Палочек, Кета. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|