22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 46 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 95,63g | Prot: 78,51g | Karb: 98,58g.
Kahvaltı: Яичница, Рис Вареный, Яблоко, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Öğle Yemeği: Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Рис Вареный, Свинина Отварная. Aperatifler/Diğer: Орехи Макадамии. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|