22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 32,16g | Prot: 113,25g | Karb: 127,69g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Экомилк Сыр Творожный, Зимовье Фасоль Стручковая. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Курильский Берег Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная. Akşam Yemeği: Клубника, Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|