23 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
644 kcal
|
Yağ: 32,00g | Prot: 33,35g | Karb: 48,65g.
Kahvaltı: Замороженная Вишня, Кофе (Эспрессо). Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный, Зеленая Фасоль (Замороженная). Akşam Yemeği: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Coco Coconut. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|