23 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 38,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 91,72g | Prot: 109,72g | Karb: 121,16g.
Kahvaltı: Fish House Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Лента Хлеб Бездрожжевой, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Лосось, Вареное Яйцо, BeFit Сырный Крем-Суп с Гренками, Приготовленный Лосось, Ольхон Шампиньоны Фаршированные Куриным Фаршем с Сыром. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|