23 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 61,93g | Prot: 51,21g | Karb: 61,99g.
Kahvaltı: Сырники ПП, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вязанка Колбаса Докторская, Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб с Семечками , Сырники с Рисовой Мукой. Öğle Yemeği: Рот Фронт Батончики, SPAR Овощи на Пару, Смак Хлеб с Семечками , Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем. Akşam Yemeği: Распак Сухое Молоко 26%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|