23 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 55,87g | Prot: 110,69g | Karb: 143,26g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо Хасс, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Изюм (без Косточек), Увелка Пшено Шлифованное, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Öğle Yemeği: Лаваш Тонкий, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Картофель Отварной, Капуста тушеная. Akşam Yemeği: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе (Растворимый), Абсолютно для Всех Мед, Грецкие Орехи, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Увелка Пшено Шлифованное, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina V Osokina Kilo Geçmişi
|