23 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 51,34g | Prot: 56,57g | Karb: 81,80g.
Kahvaltı: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Сыр Голландский, Желтый Сладкий Перец, Скоморошка Масло Сливочное, Беляевский Хлеб Солодовый, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Уха, Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natanatali87 Kilo Geçmişi
|