20 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
558 kcal
|
Yağ: 14,28g | Prot: 26,24g | Karb: 81,32g.
Kahvaltı: Corny Free Schoko. Öğle Yemeği: Erasco Hühner-Nudeltopf, Spaghetti. Akşam Yemeği: Edeka Geflügelsalami, Babybel Mini Babybel Light, Brandt Vollkorn Zwieback. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|