23 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 61,63g | Prot: 101,08g | Karb: 149,71g.
Kahvaltı: Äpfel, Cœur de Lion Camembert, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Reis (Gekocht), Thermomix Hähnchen-Curry. Akşam Yemeği: Ei. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|