|
ОТ 67
ОБ 103
ОН 62,5
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 108,09g | Prot: 46,89g | Karb: 102,28g.
Kahvaltı: Шоколадный Круассан. Öğle Yemeği: Майонез, Хлеб Соль Люля Кебаб из Курицы на Углях , Рис с Овощами. Aperatifler/Diğer: Nestle Кит Кат. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|